Para treinar do seu jeito
- Monte os seus próprios treinos
- Registro de treinos, séries e cargas
- Vídeos e músculos de cada exercício
- Comunidade: seguir amigos e compartilhar
Já no navegador · em breve no Android e no iPhone
O Coach Sporti monta cada treino para você e ajusta cargas e exercícios ao seu nível, ao seu perfil e a cada série que você registra. Também leva em conta o equipamento que você tem, a sua rotina e as suas preferências. Do primeiro dia de atividade física ao atleta avançado ou competitivo.
Um treinador que entende o seu esporte. Que lê cada série que você faz e ajusta a próxima. Todos os dias, no seu ritmo.
Um coach. Todos os esportes.
Na academia, no box ou na pista, o Sporti monta o seu treino. No futebol, na quadra ou no tatame, ele não substitui o treino do seu esporte: prepara o seu corpo para ele. Pratica mais de um? A semana encaixa tudo.
Sporti em modo
Musculação
Mais força e mais músculo, com a carga certa em cada série.
E também triatlo, natação e ciclismo. Para ginástica, vôlei, basquete, tênis, padel, lutas e outros esportes, o Sporti cuida da preparação física.
Como funciona
Objetivo, nível, dias livres, tempo, preferências e o equipamento que você tem, uma pergunta de cada vez. São uns 10 a 15 minutos, para o Sporti montar o treino sob medida para você.
Exercícios, séries, cargas e descanso pensados para você. Mudou o dia ou o local? A semana se reorganiza.
Fez mais repetições, sentiu mais pesado, faltou um treino? A próxima sessão já leva isso em conta, como faria um bom treinador.
Força estimada, recordes e volume por músculo, sem planilhas. Você sabe onde está e para onde vai.
Compartilhe recordes, siga amigos e treinem juntos, cada um com a sua carga.
Primeira vez na academia?
O Sporti explica cada exercício e diz exatamente o que fazer agora. Você só precisa aparecer.
Comunidade
Compartilhe um treino ou um recorde em segundos, siga amigos e veja quem está voando. Convide alguém para treinar junto: o treino é o mesmo, a carga é de cada um.
Evolução
Cada série registrada vira informação: a força estimada de cada levantamento, os seus recordes e o volume da semana. Um treino ruim não apaga semanas boas, e o plano sabe disso.
Seus dados
Dados de treino e de saúde merecem cuidado especial. Por isso o Coach Sporti funciona assim:
Na fase de testes: quem participa autoriza a equipe do Coach Sporti a ver os seus treinos e o seu perfil, só para melhorar o app. Cada consulta fica registrada, e nada é vendido nem mostrado a outras pessoas. Saiba mais.
Perguntas frequentes
Sim. O Sporti calibra as cargas à sua força de hoje, explica cada exercício e sobe a dificuldade aos poucos, conforme você registra os treinos. E serve do mesmo jeito para quem já treina há anos ou compete.
Musculação, CrossTraining, corrida, powerlifting, LPO, provas híbridas, calistenia, strongman, triatlo, natação e ciclismo. No futebol, na ginástica, no vôlei, no basquete, no tênis, no padel, nas lutas e em outros esportes, o Sporti não substitui o treino do esporte: cuida da preparação física, com força, potência, resistência e prevenção de lesões, encaixadas na sua semana de treinos e jogos. Você pode combinar mais de um esporte na mesma semana.
Para melhorar o app com a vida real, quem participa da fase de testes autoriza a equipe do Coach Sporti a ver os dados de treino da sua conta: perfil, planos, treinos feitos e o feedback enviado. Nada é vendido nem usado em anúncios, cada consulta fica registrada, e você pode sair quando quiser apagando a conta. Os detalhes estão na Política de privacidade.
Não. É 1 mês grátis, sem cartão. No fim, você escolhe se quer assinar. Na fase de testes do app, todo mundo usa o Premium.
Não. Você informa onde treina e o que tem disponível (academia, box, casa ou só o peso do corpo) e o treino usa exatamente isso.
Já pode usar no navegador, no computador ou no celular, em coachsporti.com/app. Em breve também na Google Play e na App Store, com a mesma conta.
Não. O app ajuda a organizar e dosar o treino, mas não faz diagnóstico. Se sentir dor ou tiver alguma condição de saúde, procure um profissional.
No app, em Ajustes → Conta → Apagar conta. Os detalhes estão na página Apagar conta.
Já pode usar no navegador, no computador ou no celular. Em breve também na Google Play e na App Store.